Factor 5: Cafeïne

CAFEÏNE | Nummer 5 uit de 42 factoren die je bloedglucose beïnvloeden was voor mij een enorme eye-opener. Nu drink ik zelf helemaal geen koffie, maar ik wist dus ook überhaupt niet dat het invloed had op je BG.

En dat dit ook weer bij iedereen anders is, bleek maar weer uit de vele reacties die ik kreeg op podcast nummer 35 waarin in dit aan bod kwam. Zo zei koffieleut Wietske te bolussen voor iedere bak koffie die ze drinkt. Orietta, die aan haar accountnaam op Instagram te zien de nodige bakkies wegtikt (coffee with a shot of insuline), bolust nóóit voor haar koffie. Leon vertelde me 10KH te tellen voor een espresso en Sebastiaan klokt z’n koffietjes ook zo weg zonder een shot insuline.

Je ziet het maar weer…er is soms ook gewoon geen pijl op te trekken!

P.S. Zoals je ziet…zelfs geen foto van mij met een link naar koffie te vinden. Dan maar eentje waarbij ik verse munt pluk voor mijn favoriete kop thee ????.